亲爱的各位家长、小朋友们，你们好：
不知不觉我们已进入深秋季节，天气日渐寒冷，幼儿机体适应力差，免疫力也较成人低下，易受到病菌侵袭，为大家介绍几种秋季幼儿护理小常识及常见的儿童秋冬季节传染病预防知识:
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1、衣:由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3、住:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
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金秋十月
请家长们
一定要注意疾病预防
保持家人身体健康~
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一、流行性感冒
秋季天气冷暖多变，昼夜温差加大，流行性感冒（简称“流感”）病毒的生存和繁殖能力增强，人体免疫力下降，人们易患流感。
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
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流感一般表现为突然发病、高热、咳嗽、畏寒、流涕、鼻塞、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状；儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心、呕吐、拉肚子等。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群往往引起重症或死亡。
预防措施 ↓↓↓
01
日常生活中应注意个人卫生，养成勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻的卫生习惯。
02
保持室内空气新鲜，经常开窗换气。
03
尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。
04
若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医。
05
接种流感疫苗是最有效的预防措施，十月正是每年接种流感疫苗的最佳时期，请市民尽可能去接种流感疫苗，特别是老年人、慢性疾病（高血压、糖尿病）患者、学生等，预防流感发生。
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二、诺如病毒
秋季气温下降，诺如病毒感染高发。诺如病毒可通过粪—口途径、污染物污染、摄入受到污染的食物和水、呕吐物飞沫经呼吸道等多种途径传播，传染性强，易在人群密集场所或单位传播。
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感染对象主要是成人和学龄儿童，托幼机构、学校人群密集，易发生聚集性疫情。感染诺如病毒会出现感染性腹泻、急性胃肠炎的表现，主要包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，每日腹泻多达4-8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多，一般病程为2-3天。
预防措施 ↓↓↓
01
日常生活需注意个人卫生,特别是对于高发人群，尤其是低龄儿童，要勤洗手，养成良好的卫生习惯。
02
保持良好的食物卫生，要喝开水，彻底煮熟食物（特别是贝类和海产），减少外出就餐，保证处理食物的人员和用具清洁。
03
做好日常消毒工作，加强室内空气流通，对出现相关症状者要立即在家临时隔离，并妥善处置呕吐物，避免发生聚集性疫情。
诺如病毒感染目前尚无特效的抗病毒药物，通常可自愈，一般给予补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。
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三、手足口病
10月是手足口病流行的次高峰期。手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，多见于5岁以下儿童。多数儿童突然起病，临床表现主要是发烧，随后会出现疱疹，集中在手、脚和口腔周围。
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预防措施 ↓↓↓
01
建议儿童养成良好的卫生习惯，牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15字防病口诀。
02
在手足口病的流行季节，尽量少带孩子去人流量大的地方，防止交叉感染。
03
家长们要关注患儿病情变化，尤其是3岁以下患儿，一旦孩子出现持续高热、精神差、呕吐、易惊、手足抖动、肢体无力、嗜睡、呼吸或心率增快等症状，就有可能发展为手足口病重症病例，应立即带其就诊。
04
接种疫苗。有条件的家长应及时带小孩去接种EV71灭活疫苗，可以预防EV71病毒感染相关的手足口病及其重症、死亡病例的发生。
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四、食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。
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预防措施 ↓↓↓
01
注意饮食卫生。不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；外出就餐时选择卫生环境良好的有证餐饮单位。
02
一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
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文稿：杨亚铃
编辑：周利娟
审核：许小丽
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